体育在家/有用的网站

PE有用连结

https://plprimarystars.com/

一个广泛的免费集合，课程链接资源，教育和娱乐孩子在家里。你可以找到很多帮助你的孩子变得活跃的想法，以及关于数学、英语和健康和幸福的有趣视频、游戏和工作表。

https://www.youthsporttrust.org/free-home-learning-resources-0

选择体育活动，可以单独完成或结对完成，60秒的挑战，以及与其他课程领域保持积极联系的方法。

https://homelearning.primarypepassport.co.uk/#/

一系列视频包括体操、舞蹈、瑜伽和运动技巧。课外活动，以及保持身心活跃和尽可能健康的方法。

https://www.bbc.co.uk/bitesize/subjects/zj6pyrd

大量的资源选择，包括户外和冒险活动，舞蹈，锻炼和学习营养的方法!

要做的事情

保持活跃和健康并不总是需要设备或资源。试着通过散步、慢跑或跑步来保持活跃。你可以玩接球游戏，或者在房子周围玩寻宝游戏。尽量不要长时间坐着，每天都要设定目标。此外，记住健康饮食很重要——做水果沙拉，试着学习营养学——记住永远保持水分!